文学院举办“阅心同步 健康同行”心理读书会活动

5月22日下午，文学院心理辅导站、文学院易班学生工作站在通慧楼102教室举办了“阅心同步 健康同行”《和蛤蟆先生去看心理医生》读书会活动。《和蛤蟆先生去看心理医生》是一部向大众读者普及心理学知识的著作。作者借用了英国文学经典《柳林风声》的故事主角，让蛤蟆先生和他的朋友们再次登场，演绎了这个关于心理咨询的故事，告诉大家心理咨询是怎么一回事。

本次读书会活动共设置三个环节，分别是自我介绍、角色扮演、讨论和分享。第一个环节中，大家进行自我介绍，相互之间建立起信任基础，营造轻松的活动氛围。第二环节中，同学们自主选择，扮演书中不同的角色，分角色朗读“蛤蟆先生”的心理成长故事，沉浸式体验“蛤蟆先生”和心理咨询师“苍鹭”相互成就的心路历程。 接下来，同学们在主持人的引导下，针对“成长”问题进行了讨论，一起探讨人们如何打破对过往经历的依赖，成为一个独立自主的人，让自己处于“成人自我状态”。 

“从当下的你，变成你想成长的自己，必定要经历行为和态度的转变，需要付出艰辛的努力，需要勇气和决心。”阅读，就是这样一种力量，帮助读者不拘泥于过往、学会接纳、勇于成为自己想成为的自己。参与活动的同学表示，此次读书会活动很有趣，沉浸式体验了书中的角色，学会了怎样接纳自己，希望以后还能继续参加这样的活动。 

润心赋能，与爱同行。文学院心理辅导站下一步将继续举办有益有趣的心理团体辅导活动，帮助学生缓解心理压力、增强心理韧性、提升心理品质。

（撰稿：张珊珊；审核：王龙建）