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文学院举办“阅心同步 健康同行”心理读书会活动

发布时间:2024-05-25 浏览次数:77

5月22日下午,文学院心理辅导站、文学院易班学生工作站在通慧楼102教室举办了“阅心同步 健康同行”《和蛤蟆先生去看心理医生》读书会活动。《和蛤蟆先生去看心理医生》是一部向大众读者普及心理学知识的著作。作者借用了英国文学经典《柳林风声》的故事主角,让蛤蟆先生和他的朋友们再次登场,演绎了这个关于心理咨询的故事,告诉大家心理咨询是怎么一回事。

本次读书会活动共设置三个环节分别是自我介绍、角色扮演、讨论和分享。第一个环节中,大家进行自我介绍,相互之间建立起信任基础,营造轻松的活动氛围。第二环节中,同学们自主选择,扮演书中不同的角色,分角色朗读“蛤蟆先生”的心理成长故事,沉浸式体验“蛤蟆先生”和心理咨询师“苍鹭”相互成就的心路历程 接下来,同学们在主持人的引导下,针对“成长”问题进行了讨论,一起探讨人们如何打破对过往经历的依赖,成为一个独立自主的人,让自己处于“成人自我状态”。 

从当下的你,变成你想成长的自己,必定要经历行为和态度的转变,需要付出艰辛的努力,需要勇气和决心。”阅读,就是这样一种力量,帮助读者不拘泥于过往、学会接纳、勇于成为自己想成为的自己。参与活动的同学表示,此次读书会活动很有趣,沉浸式体验了书中的角色,学会了怎样接纳自己希望以后还能继续参加这样的活动。 

润心赋能,与爱同行。文学院心理辅导站下一步将继续举办有益有趣的心理团体辅导活动,帮助学生缓解心理压力、增强心理韧性、提升心理品质。


(撰稿:张珊珊;审核:王龙建)